Tidak ada kata yang tidak mungkin untuk seseorang menjadi lebih baik. Untuk menjadi lebih baik, ada banyak caranya. Memang ada berbagai cara yang bisa ditempuh untuk menjadi seseorang yang lebih baik ada banyak hal yang bisa kita lakukan. Bisa itu dari diri kita sendiri atau kita membutuhkan bantuan orang lain untuk itu. Dan tidak ada alasan untuk kita tidak bisa berubah menjadi lebih baik, tidak ada penghalang, kecuali diri kita sendiri. 

Lebih Baik Mengakui Tidak Bisa Daripada Mengatakan Bisa Tapi Ragu

Dan itu sudah terbukti, itu sudah jelas terjadi. Kadang kita hanya mencari alasan saja, kita hanya mencari kambing hitam untuk dijadikan pelampiasan, dijadikan alasan untuk kita tidak berubah. Dan banyak orang melakukan seperti itu. Jadi tidak heran. Tapi dari sini kita bisa belajar dan berpikir bahwa ada kalanya kita memang tidak bisa, tapi dipaksa bisa akhirnya menyakiti diri sendiri dan orang lain juga. Jika tidak bisa ya bilang, jika tidak mampu ya bilang. Jangan hanya untuk membuat hati senang, jadi kita mengiyakan semuanya.

Tidak seperti itu. Karena semua itu hanya akan memperburuk keadaan. Kalian yang menjalani, kalian otomatis yang paling mengetahui. Sebatas apa, sebagaimana kemampuan kalian dalam menampung dan menjalani tanggung jawab yang diberikan. Jangan dipaksakan jika memang kalian tidak bisa melakukannya. Tidak apa buat mereka kecewa, tapi itu lebih baik, mereka pun tidak kecewa-kecewa banget. Karena mereka juga senang, kalau kalian tahu kemampuan kalian. Kalian tahu kapasitas kalian.

Sehingga tidak merumitkan dan menyusahkan diri kalian. Dan itu adalah sangat dibutuhkan. Pemikiran seperti itu juga diperlukan. Pahit di awal lebih baik, jadi kita tahu apa yang kita perlukan, apa yang kita butuhkan, dan bisa mencari itu. Bukan dibilang bisa-bisa. Tapi saat sudah hari nya, tidak siap. Itu lebih jauh mengecewakan. Jadi lebih baik dari awal. Tegaskan dari awal sehingga kalian bisa mencari solusi dan jalan keluarnya. Sehingga tidak berasa dikejar-kejar oleh sesuatu. Dan ini yang harus kita pahami dan kita terapkan. Apalagi dalam lingkungan kerja. Pemikiran dan pola pikir seperti ini yang diperlukan untuk menjalankan suatu pekerjaan. 

Untuk bisa mendapatkan hidup yang sehat sebenarnya kita memiliki banyak cara. Kita memiliki banyak kegiatan yang bisa kita lakukan, yang bisa kita upayakan untuk mendapatkan hidup yang sehat. Karena untuk menjadi sehat tidaklah sulit. Bahkan tidak perlu membuat kita harus mengeluarkan uang begitu besar untuk bisa mendapatkan hidup sehat. Ada banyak cara dari yang mudah sampai sulit pun ada. Untuk bisa mendapatkan hidup yang sehat. Kembali lagi pada kita ingin memilih yang mana. Ingin mencoba yang mana. Ingin mencoba cara yang mana. Sehingga setiap orang memiliki caranya sendiri untuk bisa hidup sehat. 

Mulai Membentuk Dan Menjalani Hidup Sehat Dengan Cara Sederhana

Untuk hidup sehat ada beragam cara bisa kita tempuh, bisa kita usahakan dan kita upayakan. Tergantung kita ingin mencoba dengan cara yang mana. Kita memiliki kebebasan untuk mencoba cara yang mana saja. Kita bisa mulai dari mengatur pola tidur kita. Dari situ kita bisa mendapatkan kualitas hidup yang semakin baik. Kualitas hidup yang semakin sehat. Dan kita semua bisa melakukannya. Lalu kita bisa tingkatkan ke pola makan. Bagaimana kita menjaga pola makan kita. Bagaimana kita menjaga jam makan kita agar tepat waktu. Dan konsisten kita lakukan itu setiap hari. Dan makanannya pun harus diperhatikan. Kita harus memperhatikan asupan gizi dan nutrisi dari makanan yang kita makan. 

Karena dari makanan yang kita makan akan memberikan dampak besar pada kegiatan kita. Usahakan untuk bisa makan atau mengkonsumsi 4 sehat 5 sempurna. Dan kita mendapatkan cukup mulai dari karbohidrat, protein, serat, vitamin dan mineral dalam tubuh. Karena semua itu diperlukan untuk membantu kalian berkegiatan sehari penuh. Membantu pencernaan kalian. Dan membantu kalian dalam bisa memiliki pikiran yang sehat juga. Ada banyak cara kok untuk bisa hidup sehat. Jangan berpikir rumit. Mulai dari apa yang paling sederhana. 

Mulai dari pola tidur, pola makan semua itu dijaga. Dan lakukan secara konsisten. Baru kalian mulai meningkatkan ke olahraga, atau beberapa kegiatan lainnya. Intinya dari kegiatan utama kita itu harus teratur dan sesuai. Tidak berlebih tidak juga kurang. 

Menjadi seseorang yang bijak dan dewasa sebenarnya siapa saja bisa. Siapa saja bisa melakukannya dan bisa menjadi seperti itu. Tapi untuk melakukannya tidak semua orang bisa. Seperti semua orang bisa berpikir hal yang bijak yang baik. Semua orang bisa berpikir panjang. Tapi untuk melakukannya tidak semua orang bisa dan mampu untuk melakukannya. Karena itu dibutuhkan keberanian dan usaha yang besar. Makanya orang sering mengatakan, jangan hanya ucapan saja. Tapi dibutuhkan bukti. 

Kualitas Seseorang Dapat Dilihat Dari Seimbangnya Ucapan Dan Tindakannya

Karena untuk mengatakan, berjanji, siapa saja bisa melakukannya. Tapi untuk bisa melakukan untuk bisa merealisasikan apa yang dikatakan ke tindakan itu tidaklah mudah. Tidak semua orang bisa dan mau dan mampu. Sehingga dari situ bisa dilihat kedewasaan seseorang. Dari situ kita bisa melihat seseorang yang dewasa dan bijak. Kalau hanya omongan saja, itu omdo. Tapi kalau sampai dia melakukannya, tindakannya sesuai dengan ucapannya, itu baru orang akan percaya dan akui akan kedewasaan seseorang. Dan saat kalian menjadi dewasa inilah yang akan kalian lakukan. 

Jika pas muda dulu pas masih kecil, kita banyak mengatakan impian kita, cita-cita kita, kita banyak berbicara. Saat dewasa itulah saatnya untuk kita membuktikannya. Karena pada akhirnya orang akan melihat aksinya, hasilnya. Bukan hanya ucapan. Mungkin ucapan bisa membuat kita tenang, bisa membuat kita senang tapi itu hanya beberapa saat. Tapi pada akhirnya orang akan menunggu dan melihat aksinya. Apakah sesuai dengan perkataannya. Jadi berhati-hatilah saat berucap dan berjanji. 

Karena kalian akan bertanggung jawab akan itu. Kalian harus mempertanggung jawab apa yang kalian katakan. Dan itu sulit sekali. Jadi mulailah membiasakan diri untuk itu. Sehingga kalian bisa menjadi seseorang yang dewasa dan bijak tidak hanya di pikiran tapi di perbuatan dan sikap juga. Dan itu yang terpenting. Menyeimbangkan perkataan dengan sikap sehingga kalian bisa menjadi seseorang yang berkualitas. Karena kualitas orang akan dilihat dari hal tersebut. Jadi, seperti apa kualitas diri anda?

Ada banyak alasan kenapa orang takut untuk tampil apa adanya. Karena orang merasa saat mereka tampil apa adanya, akan ada banyak mata yang tertuju padanya, dan akan ada banyak penilaian disana. Dan orang-orang tidak tanggung-tanggung saat memberikan suatu penilaian. Sehingga penilaian yang diberikan bisa sangat pedas kata-katanya. Dan bisa membuat seseorang jatuh ke dasar. 

Setiap Orang Memiliki Banyak Topeng Dan Kepribadian Untuk Menutupi Kekhawatirannya

Omongan orang memang bisa sangat menyakitkan. Tapi kita tidak bisa kontrol akan hal tersebut. Kita tidak bisa mengontrol akan pendapat orang, akan omongan orang. Tapi kita setidaknya bisa mengarahkan kemana orang akan berpikir. Itu kenapa banyak orang takut untuk tampil apa adanya. Untuk menunjukkan ini dirinya, karena takut di judge. Dan dia tahu mental dia belum sekuat itu untuk mendapatkan berbagai macam ujaran yang jahat. Sehingga orang-orang akan berusaha untuk menjadi orang lain. Karena takut jika dia menjadi dirinya sendiri orang akan menjudge, dan tidak menerima keadaannya. 

Jadi wajar jika kita bertemu dengan orang, tapi mereka seperti memiliki beberapa kepribadian. Mereka seperti memiliki beberapa karakter. Karena itu, ada hal yang mereka takutkan. Ada banyak kekhawatiran di kepala mereka sehingga mereka menjadi seperti itu. Jadi tidak heran jika ada orang-orang memiliki beberapa kepribadian. Bukan karena dia bipolar, tapi karena dia tahu dimana dia harus bersikap seperti A. kapan dia harus bersikap seperti B. kapan dia harus bisa melepas segala topengnya, kostumnya. Kapan dia bisa menjadi dirinya sendiri. 

Ada banyak alasan untuk itu, karena setiap orang memiliki kekhawatirannya yang berbeda-beda. Dan mereka memiliki caranya berbeda dalam menghandle atau dalam hal menghadapi hal tersebut. Itu sebabnya mereka menjadi seperti itu. Mereka memasang beberapa lapisan di tubuh mereka. Karena tidak semua orang bisa menerima keadaannya yang apa adanya. Karena dia tahu dia harus bertahan hidup dan membutuhkan orang lain, untuk itu dia membangun lapisan-lapisan tersebut untuk bisa bertahan hidup. Jadi kalian jangan heran jika nantinya kalian akan bertemu dengan orang-orang yang seperti ini.

Menjadi orang yang terbuka itu adalah baik. Sehingga orang bisa mengetahui bagaimana memperlakukan mu. Bagaimana mereka bisa tahu mau mu apa, tidak sukamu apa. Sehingga mereka akan bisa membawa diri dan tahu harus bersikap seperti apa jika di depan anda. Tapi bukan berarti menjadi terbuka, menjadi blak-blakan. Dimana menjadi terbuka akan banyak hal. Menjadi tidak terfilter. Kesiapa pun anda terbuka. Bukan seperti itu ya.

Menjadi Orang Terbuka Itu Baik Tapi Harus Berhati-Hati

Menjadi orang terbuka juga harus pada tempatnya. Tidak semua orang bisa kita bersikap terbuka. Tidak semua orang bisa kita terbuka. Kita juga pasti melihat-lihat. Mana yang pantas dan cocok untuk kita bersikap terbuka. Ada yang hanya bisa sekedarnya. Ada yang hanya bisa dikatakan permukaannya saja, ada juga beberapa orang yang bisa kita jadikan tempat untuk bertukar pikiran. Untuk kita sharing beberapa hal dan meminta pendapat. Pasti kita sudah melihat hal itu, dan menganalisa pada beberapa orang. Sehingga kita sudah tahu mana orang yang tepat untuk beberapa hal.

Karena tidak semua orang bisa menjadi orang yang tepat untuk dijadikan tempat bertukar pikiran. Atau menjadikan orang tersebut sebagai orang yang bisa dijadikan untuk meminta saran dan nasihat. Hanya ada beberapa orang tertentu yang bisa dan tepat dijadikan seperti itu. Sehingga kalian harus picky. Jika kalian salah memilih orang maka kalian dirugikan. Ada beberapa orang yang memiliki niat jahat, pikiran jahat, yang bisa menggunakan itu sebagai hal yang bisa menyerangmu. Apalagi jika itu ditempat kerja. Akan ada beberapa orang yang menjadikannya tempat bersaing. Sehingga mereka akan mencoba mejatuhimu.

Jadi tetap untuk bersikap terbuka itu perlu tapi juga harus dilihat kepada siapa. Jangan sembarang orang kalian terbuka karena itu bisa menjadikan dirimu rugi jika anda tidak berhati-hati. Dan jangan memberikan informasi yang berlebih pada orang. Secukupnya saja. Apa yang dibutuhkan, itu yang disampaikan. Jangan sampai berlebih. Karena orang lain bisa menggunakan informasimu untuk tindak kejahatan.

Tidak ada hal yang tidak mungkin terjadi. Meskipun memang kita tidak bisa memegang kendali dan kontrol akan sesuatu. Tapi kita bisa membuat sesuatu yang rasanya tidak mungkin menjadi mungkin. Karena semua orang sebenarnya memiliki power akan itu. Semua orang bisa kok untuk melakukan segala suatu yang tidak mungkin menjadi mungkin. Selama kita niat dan berusaha, dan kita konsisten akan apa yang kita kerjakan. Maka kalian akan mendapatkan pembelajaran yang penting dari itu.

Cara Menyesuikan Diri Dengan Perubahan Yang Ada

Jika orang mengatakan kita tidak bisa mengontrol semuanya. Kita bisa bermimpi dan mengharapkan yang terbaik, tapi selebihnya kita tidak bisa control apakah semua akan berjalan sesuai dengan yang diharapkan. Apakah akan sesuai dengan rencana. Karena ada -ada saja hal yang tidak bisa kita atur sehingga kita akan mengalami panik di beberapa waktu karena ada yang tidak beres. Untuk itu dibutuhkan untuk kita bisa fleksibel dan bisa menyesuaikan dengan keadaan. Jadi kita bisa mengatasi permasalahan seperti itu di kedepannya. Sehingga jika ada terjadi perubahan mendadak, kalian sudah tidak kaget lagi. Kalian sudah tahu harus berbuat apa, dan bagaimana.

Memang dalam hal ini butuh latihan berkali-kali. Agar seseorang bisa terbiasa dengan kemungkinan terjadinya kejadian tersebut. Jadi selalu siapkan dirimu, selalu siapkan diri anda untuk hal yang terburuk sewaktu-waktu. Karena ada banyak hal yang di luar sana yang tidak bisa kita kontrol. Yang kita hanya perlu waktu sedikit untuk menyesuaikan dengan perubahan. Tapi tidak selamanya perubahan yang mendadak itu adalah hal buruk/ Ada juga kok yang membawa impact yang baik.

Jadi apa pun itu, baik itu perubahan atau hal yang sama, nikmati itu. Jadi anda akan diasah menjadi lebih dewasa dan lebih waspada lagi. Lebih berpikir panjang, dan efisien. Ini adalah salah satu hal yang menyebalkan jika terjadi, tapi efeknya akan sangat baik bagi mentalmu. Jadi jangan pernah sesali akan apa pun yang kalian sudah ambil dalam kehidupan mu.

Semakin dewasa seseorang, semakin besar kerinduan akan masa kecil. Dimana saat kecil, tidak ada banyak beban, tidak banyak yang harus dipikirkan, tidak banyak yang harus kita lakukan. Dan kita benar-benar menikmati hidup. Saat kecil perhatian orang tua luar biasa, memanjakan kita. Makan disuapi, kalau sudah gede kadang malu minta disuapi. Padahal sensasi di suapi oleh orang tua terutama ibu, itu sangat berbeda. Rasanya apa pun itu rasanya enak. Dan selalu enak.

Semakin Dewasa Semakin Besar Kerinduan Terhadap Masa Kecil

Dan saat kecil, kita hanya bermain, belajar pun tidak yang bagaimana, kita bisa belajar sambil bermain. Kita dengan mudah bisa menambah teman. Misalnya saat di sekolah, kita sedang bermain sesuatu, dan ada orang lain yang memperhatikan kita bermain, kita dengan polosnya akan mengajak dia untuk bermain. Dan semudah itu untuk membuat teman. Tidak perlu susah memikirkan bagaimana cara kenalan. Bagaimana kalau dia tidak mau berteman, bagaimana kalau dia sombong. Bagaimana kalau ini dan itu. Dulu tidak membutuhkan alasan yang banyak untuk membuat teman. Melihat anak seumuran sedang bengong sendiri, duduk termenung atau tidak melakukan apa-apa. Sontak kita akan mengajak bermain, bahkan sampai lupa berkenalan.

Dan biasanya nanti akan berpisah baru menanyakan nama. Dan rasanya itu begitu natural dan mengasyikkan. Saat dewasa untuk membuat teman rasanya sulit sekali. Baru mau mendekat ngobrol, dikira sok kenal sok dekat. Ada yang dipikir mau menawarkan MLM, atau ada niat jahat. Dan pun kalau mau kenalan dengan temannya teman kita, kadang ada pikiran-pikiran seperti, aduh bagaimana kalau enggak cocok, enggak akan asik ngobrolnya. Atau lain sebagainya. Selalu ada pemikiran yang membuat ribet sendiri.

Itu kenapa semakin dewasa, semakin besar kerinduan terhadap masa kecil. Yang semua rasanya mudah dan natural. Tidak perlu di buat-buat. Tidak ada yang harus fake smile saat di foto. Tidak ada drama. Dan semua berjalan seadanya. Dan tidak perlu memikirkan bayar tempat tinggal, bayar listrik, air, cicilan, internet, transport, bensin, dan semua tagihan lainnya.